Postoperativ smerte, hævelse og blå mærker er en normal del af genoprettelsesprocessen efter knæoperation. Men der er måder at styre smerten og lette dit opsving.

Fortsæt læsning for at få tips om håndtering af disse almindelige bivirkninger ved operation.

Efter operationen Straks efter operationen

Ifølge Massachusetts General Hospital kan kirurger lægge novokain i knæet for at hjælpe med smerter i de første par timer. Efter dette slides, kan du få smertestillende medicin enten oralt eller gennem et intravenøst ​​rør. Disse lægemidler kan omfatte en stærk opiat eller opioid, såsom morfin, fentanyl eller oxycodon. Der er lille chance for, at du bliver afhængig af disse stoffer, fordi de kun bruges i en kort periode.

Smertemedicin Mediciner til at klare smerter

De fleste mennesker vil tage oral smerte medicin i op til flere uger. Disse omfatter ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), som ikke er steroide, såsom ibuprofen eller naproxen. Hvis der opstår svær smerte, kan din læge ordinere stærkere smertestillende midler som tramadol (Ultram) eller oxycodon.

Du kan få brug for over-the-counter medicin (OTC) for at reducere midlertidig smerte og betændelse senere. Disse lægemidler kan omfatte acetaminophen (Tylenol) og NSAID'er som ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve). Din fysioterapeut kan give massage og ordinere øvelser for at hjælpe med at reducere inflammation. Smerten vil sandsynligvis falde over en periode på flere uger.

HævelseManagerende hævelse

Hævelse er også en normal del af helingsprocessen. Det er sandsynligt, at du oplever svulmer i 2 til 3 uger efter operationen. Du kan reducere hævelse ved at lave dine postoperative øvelser. Hævning af benet på en pude i sengen i 1 til 2 timer hver eftermiddag hjælper også hævelse.

Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons kan hævelse vare i 3 til 6 måneder efter operationen. Det er en god ide at investere i en ispakke. Ispakker er meget effektive til at reducere hævelse og betændelse i knæleddet og det omgivende væv. Det anbefales generelt at bruge en ispakke 3 til 4 gange om dagen i ca. 20 minutter hver gang. Få en anbefaling fra din fysioterapeut eller læge, hvis du ikke ser nogen forbedring, eller hvis du tror, ​​at yderligere isning kan hjælpe. Efter flere uger kan du også få gavn af varme på dit knæ.

BruisingDealing med blå mærker

Knusning omkring dit knæ kan vare 1 til 2 uger efter operationen. Bruising er typisk en purplish misfarvning, der angiver blod i området.Det kan også medføre ømhed. Du kan reducere betændelse og blå mærker ved at hæve dit ben.

Hjemmebehandlinger Hjemmebehandlinger

Du vil højst sandsynligt have kompressionstrømper, mens du er på hospitalet og derefter mens du sover i op til seks uger efterpå. Disse strømper reducerer risikoen for at udvikle blodpropper og kan medvirke til at reducere smerte i benet.

Aktuelle cremer og pletter på knæet kan også hjælpe med at reducere smerte og gøre det nemmere for dig at sove om natten. Disse omfatter normalt aktive ingredienser, såsom capsaicin, menthol eller salicylater. Disse ingredienser er velkendte til at lette smerter, når de påføres huden.

Læs mere: Naturlige hjemmehjælpemidler til knæsmerter "

FysioterapiPhysisk terapi

Din fysioterapeut kan bruge en TENS-enhed til at stimulere blodgennemstrømningen og reducere smerter i dit knæ og det omgivende område. TENS står for transkutan elektrisk nerve stimulering Disse enheder leverer elektriske strømme til huden og kan reducere nervesmerter Ifølge en 2014-undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Pain, er TENS ikke effektiv for alle. Personer med højt niveau af angst eller smertekatastrofer var mindre tilbøjelige til at drage fordel af TENS.

Din fysioterapeut kan også give massage eller vise dig hvordan du kan stimulere musklerne og vævet omkring dit knæ.

Øvelser Følg dine øvelser

Sørg for at du gør alle de øvelser, din fysioterapeut foreskriver. øvelser hjælper med at styrke musklerne, øge dit bevægelsesområde og øge blodgennemstrømningen omkring dit knæ. Dette fremmer helbredelse og hjælper med at dræne væske væk fra ømt væv. ng kan hjælpe postoperativ smerte, det er vigtigt at undgå visse stillinger, der kan forårsage skade. Ifølge Cleveland Clinic bør du ikke kneppe, hoppe, vride eller knæle efter operationen.

TakeawayTakeaway

Smerter påvirker individer anderledes, og der er mange faktorer, der kan ændre måden du oplever smerte eller ubehag.

Du bør diskutere dit niveau af smerte og betændelse hos dit medicinske hold og rapportere eventuelle bratte ændringer. Korrekt brug af medicin og terapi vil hjælpe dig med at reducere ubehag og fremskynde dit opsving.

Få mere at vide: Efter total knæskifteoperation "